{無油版} ~ 蒜茸甜椒炒球

                                   



                                         

減磅期間第二個月開始在家protein只可以食豆腐，蛋，蝦，帶子，雞胸肉，所以當supermarket的急凍蝦大減價就會入一堆貨作食糧~這是1/2份蔬菜，2份蛋白質